My Autonom Health

पोलर, सूनतो आदि सभी ब्लूटूथ सेंसर के साथ आपके हृदय की दर भिन्नता का 24 वा माप, लेकिन स्वायत्त स्वास्थ्य प्रणाली भी।

एकीकृत मेमोरी के लिए धन्यवाद, ऑटोनोम हेल्थ सेंसर तैराकी, डाइविंग, चढ़ाई, नींद और जब भी आप अपने स्मार्टफोन के बिना रहना चाहते हैं तब भी डेटा भेजते हैं।

स्व-व्याख्यात्मक उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस आपकी गतिविधियों की रिकॉर्डिंग का समर्थन करता है।

आपका ईकेसी डेटा - प्रति सेकंड 1.000 गुना मापा जाता है - वास्तविक समय में आपके एचआरवी, आपके पल्स और आपके प्रदर्शन का पता चलता है। आपको अपने सहकर्मी समूह के साथ तुलनात्मक मूल्य भी मिलते हैं।

मांग पर, आपका व्यक्तिगत स्वास्थ्य कोच आपको सूचित करता है कि जब भी आप थक जाते हैं या थक जाते हैं। और जब आप अच्छा प्रदर्शन कर रहे हों या एक प्रभावी पुनर्जनन चरण का सामना कर रहे हों, तो आपको पुरस्कृत किया जाएगा।

हमारे स्मार्ट कई-डेटा फ़िल्टर आपके दिल की लय के संभावित कलाकृतियों या हस्तक्षेपों का ध्यान रखते हैं ताकि वे विश्लेषण को प्रभावित न करें।

मल्टीपल सेल्फ-लर्निंग एल्गोरिदम और 30.000 से अधिक एचआरवी-लॉन्ग टर्म-माप का डेटाबेस आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति और आपके प्रदर्शन क्षमता का सटीक विश्लेषण करता है। यह दिखाता है कि आप तनाव को कैसे संभाल सकते हैं और अपने वर्तमान बर्नआउट प्रतिरोध को प्रकट कर सकते हैं। आप अपने वास्तविक जैविक उम्र और सबसे महत्वपूर्ण जीवन शैली कारकों के मूल्यांकन के बारे में जान सकते हैं। आपकी नींद वास्तव में कितनी अच्छी है? आपके ब्रेक कितने प्रभावी हैं? आपका शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन कैसा है? खाने के दौरान और बाद में आपको कितना अच्छा लगता है?

ग्राफिक्स और विश्लेषण के आंकड़े वास्तव में दिखाते हैं कि काम और ख़ाली समय के दौरान ऊर्जा क्या प्रदान करती है या खर्च करती है।

कंप्यूटर के काम, फोन कॉल, वास्तविक संचार, पढ़ने और अन्य मानसिक गतिविधियों जैसे गतिविधियों के दौरान कब, किस हद तक आप थके हुए, थके हुए, तनावग्रस्त, मध्यम, अच्छे, बहुत अच्छे या "प्रवाह में" होते हैं।

आप पैदल चलने, बाइक चलाने, घर के कामकाज के दौरान और सामान्य रूप से शारीरिक व्यायाम के साथ किस तरह से एंजॉय करते हैं।

क्या आपका प्रशिक्षण वास्तव में सही सीमा में है: पुनर्योजी? स्थिर? प्रभावी? या दहलीज में?

क्या आपके द्वारा ग्रहण किया गया भोजन आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है या यह बोझिल है? क्या असहिष्णुता के कोई संकेत हैं?

क्या आप अच्छी तरह से पुनर्जीवित करते हैं? आपकी नींद की गुणवत्ता कैसी है? क्या तुम खर्राटे लेटे हो?

उद्देश्य माप मापदंडों की उच्च मात्रा आपके व्यक्तिगत वास्तविक "स्वास्थ्य फुट-प्रिंट" का विश्लेषण करती है। कमजोरियों और संसाधनों के आपके व्यक्तिगत मिश्रण से स्पष्ट निष्कर्ष निकलता है कि आपके प्रदर्शन और स्वास्थ्य को सबसे प्रभावी ढंग से कैसे सुधारें।

बस एक या दूसरे सिफारिश की कोशिश करो और देखो कि तुम कैसा महसूस करते हो। "मेरे स्वायत्त स्वास्थ्य" माप के साथ समय-समय पर जांच करें और निष्पक्ष रूप से और गंभीर रूप से इन सिफारिशों के प्रभावों की समीक्षा करें।

और प्रयोग करना शुरू करें: छोटी नींद आपको कैसे प्रभावित करती है? खेल के साथ या बिना? डिनर रद्द? शराब? जो भी - अपने दिल से पूछो, यह जवाब पता है!

यदि आपके पास एक चिकित्सा चिकित्सक या एचआरवी पेशेवर के साथ चर्चा करने के लिए अधिक प्रश्न हैं, तो बस अपनी व्यक्तिगत आईडी (विश्लेषण पोर्टल में) उनके साथ साझा करें।

यदि आप सहमत हैं, तो ये अधिकृत विशेषज्ञ अतिरिक्त चिकित्सा विवरण प्राप्त करने के लिए हमारे सॉफ़्टवेयर का उपयोग कर सकते हैं।